Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1175 kcal
|
Líp: 43,50g | Prot: 108,50g | Carbs : 84,16g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Яичный Белок. Almoço: Экопродукт Белые Грибы, Куриная Грудка на Пару, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная с Вишней, Белые Грибы (Обжаренные). Jantar: Две Палочки Чуррос , Шашлык из Свинины, Шефмаркет Густой Томатный Суп с Лососем, Тигровыми Креветками и Мидиями. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andrianova89232220614
|