Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
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85,5 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Líp: 53,39g | Prot: 68,45g | Carbs : 82,26g.
Pequeno Almoço: Essential Health Protein Bar Coconut Flavour. Almoço: Woolworths Asian Salad Kit, Woolworths Salt & Pepper Squid, Pepsi Pepsi Max (Can). Jantar: Beef Stir Fry, Cashew Chicken, Chinese Fried Rice. Snacks/Outros: Woolworths Greek Style Feta, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Nuttelex Pulse. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de KFerd
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