Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1244 kcal
|
Líp: 56,59g | Prot: 76,45g | Carbs : 115,53g.
Pequeno Almoço: Great Value Hard Boiled Eggs, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). Almoço: Jersey Mike's #9 Club Supreme (Regular). Jantar: Jersey Mike's #9 Club Supreme (Regular). Snacks/Outros: Honeydew Melons , Cantaloupe Melons . mais...
|
|
1997 kcal
|
Exercício:
Descansar - 17 horas e 11 minutos, Dormir - 6 horas e 49 minutos. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rig4dive
|