Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
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63,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Líp: 48,92g | Prot: 117,46g | Carbs : 112,51g.
Pequeno Almoço: Oatly Auzu Piens, Coffee, Womens Best Bcaa Amino, Womens Best Proteina Puderis. Almoço: Avocados , Specially Selected White Sourdough. Jantar: Easy Cook Brunie Risi, Cherry Tomatoes, Courgette, Cooked Kale (from Fresh), Chicken Breast, Fresh Lemon Juice, Chilli Powder , Paprika , Oregano . Snacks/Outros: Banana, Skippy Riekstu Sviests, Harvest Morn Risu Kukas, Snickers Snickers. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laura Koha
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