Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
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75,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2464 kcal
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Líp: 96,00g | Prot: 141,16g | Carbs : 247,02g.
Pequeno Almoço: Iceland White Burger Buns, Warburtons Crumpet, Green Olives, Fried Egg, Edam Cheese. Jantar: Bilash Garlic & Coriander Naan Bread, Graham's Protein 22G Strawberry, Iceland Chicken Madras, White Rice. mais...
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2727 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 30 minutos, Trabalho - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de akin bilgic
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