Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2013
|
112,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1971 kcal
|
Líp: 61,83g | Prot: 122,70g | Carbs : 246,24g.
Pequeno Almoço: 2% Fat Milk, centrum silver ultra men's, Banana, Oatmeal Crisp - Hearty Raisin, Tap Water, Decaffeinated Coffee (made From Ground). Almoço: nature's harvest nature's harvest multigrain bread, Land O'Lakes Hot Pepper Cheese, Nature Made One Per Day Fish Oil, Turkey Breast Meat, Walden Farms Calorie Free Miracle Mayo. Jantar: Tap Water, Nature Made One Per Day Fish Oil, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry, Schwan's Mexican Style Supreme Pizza. Snacks/Outros: Chocolate Chip Cookie, Keurig Hot apple cider, Tap Water, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Powerade Zero Grape (Bottle). mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kebones
|