Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
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122,3 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 42,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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372 kcal
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Líp: 12,92g | Prot: 22,93g | Carbs : 42,35g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Desnatado. Almoço: Ovo (Inteiro), Aveia. Jantar: Repolho, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Outros: Pronto Light Mix de Castanhas Funcional, Chá (Infusão), Mel. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaquegar
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