Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Líp: 26,52g | Prot: 92,75g | Carbs : 154,64g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. Almoço: Bonduelle Цукини Гриль, Приготовленные Баклажаны, Органик Соя Продукт Тофу Натуральный , Кальмар Отварной. Jantar: Zatecky Gus Пиво Светлое, Жульен с Курицей и Грибами, Морковь, Сельдерей, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Белевские Сладости Белевская Пастила, Банан. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de domishek
|