Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
|
81 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1233 kcal
|
Líp: 233,38g | Prot: 983,79g | Carbs : 6644,49g.
Pequeno Almoço: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Almoço: ВкусВилл Пастила Белёвская без Добавления Сахара, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Морской Котик Тунец Филе. Jantar: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Огурец (с Кожурой), Печень Свиная, Columbus Крабовые Палочки, Зеленый Чай, Heinz Горошек. Snacks/Outros: Активиа Натуральный Йогурт 2,4%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leo303
|