Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
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70,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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645 kcal
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Líp: 10,45g | Prot: 37,53g | Carbs : 106,67g.
Pequeno Almoço: Apel, Pepaya. Almoço: Mentimun (dengan Kulit), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Kecambah. Jantar: Mentimun (dengan Kulit), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Kecambah, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Outros: Pepaya, Rambutan. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de fidhohkhafidhoh
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