Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
|
117,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 32,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Líp: 69,97g | Prot: 101,11g | Carbs : 149,39g.
Pequeno Almoço: Qualitá Abacaxi em Cubos, Quaker Farelo de Aveia, Hortifruti Mamão Formosa, Spoleto Passas, Qualitá Nozes sem Casca, Qualitá Abacaxi em Cubos. Almoço: Zaffari Carne Moída de Acém, Atemoia, Nestlé Creme de Leite, Pepino Japonês, Cenouras. Jantar: Hortifruti Água de Coco, Nestlé Creme de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Ceratti Presunto Cru Fatiado Italiano, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Golden Palm Palmito de Pupunha, Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Rúcula, Alface. Snacks/Outros: Melão Orange, Ovo Cozido. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de suberg67
|