Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
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67,3 kg
Perdidos até agora: 57,4 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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828 kcal
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Líp: 24,27g | Prot: 88,98g | Carbs : 65,02g.
Pequeno Almoço: Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Lady Boss Lean Protein Powder, Lady Boss ladyboss greens, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almoço: Grape Tomatoes, Anderson Erickson Cottage Cheese with Sea Salt. Jantar: Baby Carrots, Beef Bottom Round Roast (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade, Cooked, Roasted). Snacks/Outros: Chocolate Cupcake, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Lady Boss ladyboss greens. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rckc
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