Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
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78,7 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1999 kcal
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Líp: 95,35g | Prot: 77,26g | Carbs : 212,25g.
Pequeno Almoço: Friendly Farms Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, International Delight White Chocolate Mocha Creamer , Folgers Classic Roast Instant Coffee, Blackberries, Water, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Decaffeinated Tea Unsweetened. Almoço: Coca-Cola Diet Coke (Bottle), McDonald's Hot Mustard Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), McDonald's French Fries (Medium). Jantar: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Sugar, Twinings Chai Tea, Buffalo Wild Wings Traditional Wings, Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Outros: Dunkin' Donuts Glazed Donut, Bananas , Reese's Unwrapped Mini Peanut Butter Cups. mais...
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2141 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cheylynn
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