Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1692 kcal
|
Líp: 70,29g | Prot: 107,13g | Carbs : 161,21g.
Pequeno Almoço: Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Молоко 1,5%, Брегов Йогурт Протеиновый, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Магнит Банан, Овсяные Блинчики. Almoço: Zero Candies Конфеты без Сахара, Landers Сыр Легкий 30%, Metro Chef Эдамаме, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Лента Язык Говяжий Отварной. Jantar: Милка Мороженое, Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка Отварная, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Авокадо Авокадо. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|