Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2013
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86,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Líp: 48,84g | Prot: 123,77g | Carbs : 123,76g.
Pequeno Almoço: Weight Watchers Blackcurrant Jam, Canderel Cankao, Meergranenbrood, Melk (Halfvol). Almoço: Carrefour Filet de Poulet aux Tomates Séchées, Meergranenbrood, Hardgekookt Ei, Devos Lemmens Sauce Cocktail Light, Gerookte Zalm. Jantar: Meergranenbrood, Iglo Spinazie met Room, Zalm. Snacks/Outros: Haribo Cola, Damhert Zemelkoek, Stylesse Fromage Frais. mais...
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2821 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Madeleine62
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