Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
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63,2 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Líp: 47,57g | Prot: 115,55g | Carbs : 119,00g.
Pequeno Almoço: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Almoço: Aderezo a la Vinagreta, Love Lemon Limonada Menta y Jengibre , Sabor Peruano Choclo en Grano, Pan, Patatas Cocidas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Jantar: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Patatas Cocidas. Snacks/Outros: Quillayes Queso de Cabra, Aquasolar Cacao Nibs, En Linea Chocolate 60% Cacao , Soprole Yoghurt Batido Protein +. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de natysuazo
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