Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
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117,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 32,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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775 kcal
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Líp: 23,53g | Prot: 54,79g | Carbs : 86,67g.
Pequeno Almoço: Tirol Queijo Mussarela (18g), Crepioca, Café com Leite Desnatado. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Café com Leite Desnatado, Macaxeira Cozida, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Maçã, Banana Prata. mais...
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822 kcal
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Exercício:
Passadeira - 50 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andreiaac20
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