Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
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65,8 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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510 kcal
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Líp: 20,63g | Prot: 15,93g | Carbs : 75,49g.
Pequeno Almoço: Bananas, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Hodgson Mill Milled Flax Seed, 365 Chia Seed, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Anchor Powdered Whole Milk (Anchor). mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raffaelhn
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