Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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94,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1805 kcal
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Líp: 48,51g | Prot: 131,70g | Carbs : 210,11g.
Pequeno Almoço: FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Lala Queso Panela Light, Bimbo Pan Integral . Almoço: Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha, Jugo de Naranja, Torti Regias Tortillas Delgaditas. Jantar: Torti Regias Delgaditas, Huevo Revuelto. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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