Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
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89,2 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg .
Ainda faltam: 89,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2783 kcal
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Líp: 62,38g | Prot: 148,94g | Carbs : 381,90g.
Pequeno Almoço: Gut & Günstig Haferflocken, Blaubeeren, ZEC+ Vegan Rice Protein - Hazelnut, Paranüsse, Pink Lady Äpfel, Alpro Soya Light. Almoço: Pink Lady Äpfel, Edeka Bio Vegetarische Bolognese, Rote Paprika, Edeka Kidney Bohnen, Eisbergsalat, Antep Dürüm, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Seeberger Cashewkerne. Jantar: Edeka Bio Vegetarische Bolognese, Edeka Kidney Bohnen, Rote Paprika, Eisbergsalat, Antep Dürüm. Snacks/Outros: ZEC+ Creatine HCL, Edeka Wild-Heidelbeeren, Alpro Soya Light, Alnatura Leinsamen, Edeka Himbeeren, ZEC+ Vegan Rice Protein - Vanilla, Banane, ZEC+ ZMA, Pink Lady Äpfel. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bocadillo69
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