Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
|
89 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Líp: 51,57g | Prot: 91,08g | Carbs : 161,48g.
Pequeno Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо, Геркулес Монастырский, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы. Almoço: Лента Корейка Свиная, Куриное Филе, Макфа Спагетти Шпинатные. Jantar: Магнит Минтай Отварной. Snacks/Outros: Магнит Банан, Магнит Авокадо, Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином, Грецкие Орехи, Кешью, Морковь, Голден Яблоко . mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elizaveta_varenevna
|