|
ИПТ
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Líp: 71,52g | Prot: 125,74g | Carbs : 113,72g.
Pequeno Almoço: Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Крем Заварной, Меридиан Форель Слабосолёная, Авокадо, Блины Дом 20.01, Огурец (с Кожурой), Сернурский Сырзавод Сернурский Камамбер из Козьего Молока, Яйцо Куриное. Almoço: Крем Заварной, Пирог Баска 16.02, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Печёночный Торт 16.01. Jantar: Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|