Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
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71,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Líp: 45,80g | Prot: 84,29g | Carbs : 136,50g.
Pequeno Almoço: Tenda Árabe Pão Árabe, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella. Almoço: Maçã, Fanta Fanta Laranja, Fit Food Espaguete de Soja, Carne Moída Refogada. Jantar: Hellmann's Maionese, Mandioca Frita, Arroz Branco (Cozido), Carne de Sol, Império Cerveja Puro Malte. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jafferswim
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