Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
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71,4 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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982 kcal
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Líp: 29,48g | Prot: 94,20g | Carbs : 87,07g.
Pequeno Almoço: 稀飯, 水煮蛋. Almoço: 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 炒豆角, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 雞胸肉. Snacks/Outros: Myprotein 乳清蛋白粉, 蜂蜜, 黑咖啡. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de karl-wu
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