Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2011
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83 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Líp: 39,79g | Prot: 94,87g | Carbs : 182,66g.
Pequeno Almoço: Orange Juice, Poached Egg, Best of Both. Almoço: Office Coffee, Salmon light lunch. Jantar: Shape delight, Tuna Steaks With Lemon, Ginger & Chilli Dressing, New Potatoes, Tomato Salad. Snacks/Outros: Banana, Sliced Ham (Extra Lean), Celery. mais...
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2362 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Conduzir - 30 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de harrissw1
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