|
❤️🙏
|
51 kg
Perdidos até agora: 25 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1950 kcal
|
Líp: 101,68g | Prot: 109,94g | Carbs : 145,51g.
Pequeno Almoço: Здорово Хрустящие Хлебцы Овсяные, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, JLC Сметана 15%, Мёд, Творог 5%, Изюм, Манная Крупа, Яйцо, Капучино. Almoço: Куликовский ПТИФУР "Флорентин", Куликовский Французские Пирожные , Брынза, Bonduelle Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Говядина, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie . mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gulvir@
|