Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
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62,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Líp: 41,14g | Prot: 52,13g | Carbs : 117,11g.
Pequeno Almoço: Ubi Goreng, Susu Kedelai, Risoles. Almoço: Tahu Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Ikan Tongkol Goreng, Urap, Nasi Putih. Jantar: Bamboe Bumbu Balado, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Chicken Nugget, Kerupuk Udang, Quaker Oat Cookies, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de feny90
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