Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 37,8 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1712 kcal
|
Líp: 91,98g | Prot: 136,84g | Carbs : 90,38g.
Pequeno Almoço: Hot Cat Манго-Малина Diet, Вкусвилл Парфе с Черникой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Избенка Молоко 1%, Киви, Мандарины, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, ВкусВилл Фундук Сушёный, MRM Veggie Meal Replacement, Глобус Кальмар Рулет, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо, Помидоры, Now Omega-3. Jantar: ВкусВилл Зубатка Холодного Копчения , Приготовленная Тыква, Перекресток Сыр Российский, Вареное Яйцо, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Now Omega-3. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|