Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
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52,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2073 kcal
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Líp: 62,18g | Prot: 121,99g | Carbs : 240,86g.
Pequeno Almoço: Kari Ayam, Lontong, Tango Tango, Sania Minyak Goreng, Fiesta Chicken Nugget, Pisang, Kopi. Almoço: Siomay. Jantar: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Outros: Mayora Roma Malkist Keju Tabur, Chia Seed, Trader Joe's Opera Cake, Fitlife DietPRO. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de earknee
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