Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Líp: 36,79g | Prot: 81,12g | Carbs : 146,28g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 1,8%, Excess Free Низкоуглеводный Зефир без Сахара в Шоколаде, Магнит Хурма, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Grovo Яичный Белок, Шампиньоны, Болгарский Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо (Целое), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Almoço: Krusovice Пиво Темное Безалкогольное, Ашан Гранат, Салат с кальмарами, Йогурт 3,2 + сливки 11. Jantar: Виноград, Krusovice Пиво Темное Безалкогольное, Морковь по корейски, Ленивые голубцы свин/инд, Вешенки жареные с луком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
 Comentários
Девушки 👸(65кг+🔞), давайте начнем Новый год правильно❄приглашаю вас в бесплатный чат по правильному питанию🍏
Не жди следующего года или понедельника, начни сегодня 🧚♀️пиши мне в вайбер на номер телефона 89233107152 "хочу с вами☃️"и я добавлю вас в чат 😉
22 jan 21 por membro: ghbvvgvgv
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaOrl
|