Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2013
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88,5 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Líp: 144,88g | Prot: 56,44g | Carbs : 34,73g.
Pequeno Almoço: Planters Deluxe Mixed Nuts, omega-3, HEB Heavy Whipping Cream, coconut oil, coffee. Almoço: Homemade Chili - No Beans, Cabbage, Home Made Ranch Dressing (from packet), Red Leaf Lettuce, Spinach, Kale, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. Jantar: El Mexicano Nacho Cheese Sauce, Wolf Brand Chili No Beans, Frankfurter or Hot Dog. Snacks/Outros: Hill Country Fare Creamy Peanut Butter, Kraft Natural Mozzarella String Cheese. mais...
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2733 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 21 minutos, Descansar - 7 horas e 39 minutos, Dormir - 7 horas, Conduzir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bigbassbrent
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