Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
|
50,1 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2061 kcal
|
Líp: 103,34g | Prot: 144,63g | Carbs : 145,41g.
Pequeno Almoço: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Bombbar Протеиновые Блины, Kalamata Гранатовый Соус , Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС. Almoço: Сваренное Вкрутую Яйцо, Prime Kraft Primebar Protein Cookie Cranberry & Oatmeal, Starbucks Миндальный Круассан. Jantar: Картофель Фри, Шпинат, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания , Лосось. Snacks/Outros: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Fine Life Джем Вишня, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|