Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2013
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66,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1891 kcal
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Líp: 79,24g | Prot: 110,95g | Carbs : 179,62g.
Pequeno Almoço: Chocoarroz, Croissant, Coffee with Milk. Almoço: Chocoarroz, Jugo de Naranja, Hot Ham and Cheese Sandwich on Bun. Jantar: Tuna in Water (Canned), Hard-Boiled Egg. Snacks/Outros: Snickers, Coffee with Milk. mais...
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2096 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sebastian_72
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