Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1184 kcal
|
Líp: 52,73g | Prot: 83,06g | Carbs : 94,57g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Пассим Рис Круглозерный Приморский, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Гречка, Куриное Филе Вареное. Jantar: Bonduelle Италия Микс, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Грецкие Орехи, Кешью. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elizaveta_varenevna
|