Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2374 kcal
|
Líp: 91,37g | Prot: 143,70g | Carbs : 244,24g.
Pequeno Almoço: Омлет с Молоком, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Almoço: Гороховая Каша, Сыр Маасдам, Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Куриные Грудки (Запеченые), Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Jantar: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Сыр Маасдам, Велком Ветчина из Окорока, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Груша. Snacks/Outros: Мандарины, 48 Копеек Мороженое Пломбир, Цикорий с Молоком, Полет Пряники Мятные. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Siyanie
|