Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
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98 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1951 kcal
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Líp: 75,87g | Prot: 50,59g | Carbs : 257,25g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetos, Semi-Skimmed Milk. Almoço: Belvita Breakfast Breakfast Biscuits, Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Clover Clover Spread, Kingsmill 50/50 Bread. Jantar: Sunflower Oil, Potato, Young's Large Breaded Cod Fillets. Snacks/Outros: M&M's M&M's Peanut. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de chrishamilton
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