Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1884 kcal
|
Líp: 81,23g | Prot: 103,48g | Carbs : 183,73g.
Pequeno Almoço: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Ашан Личи, Мандарин, Магнит Банан, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, Частная Пасека Мёд Цветочный, Образ Жизни Голозерный Овёс . Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Идеальные сырники б/сах. Jantar: Брокколи на Пару, Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Шпинат, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Рот Фронт Батончики, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|