Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2013
|
139,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 54,6 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
2014 kcal
|
Líp: 49,85g | Prot: 156,37g | Carbs : 229,47g.
Almoço: Galinhada. Jantar: Carne do Peito de Frango, Carne do Peito de Frango, Queijo Mozzarella, Alface, Tomates, Pão Francês, Alface, Tomates, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Snacks/Outros: Salada de Frutas, Pullman Bolo de Laranja. mais...
|
|
3977 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 1 hora, Caminhada - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isolini
|