Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
|
93 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2156 kcal
|
Líp: 83,71g | Prot: 147,65g | Carbs : 194,05g.
Pequeno Almoço: Exquisa Сыр, Sandora Томатный Сок, Жареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Хлеб Бородинский. Almoço: Лук, Сало, Борщ со Свининой. Jantar: Norven Селедка в Масле, Кулиничи Хліб Пушкарівський, Exquisa Творожный Сыр с Травами. Snacks/Outros: Куриное Филе на Гриле, Мандарины, Pringles Tortilla El Nacho Cheese, Roshen Брауни, Coca-Cola Кока Кола, Sandora Томатный Сок. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Максим Куш
|