Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
|
99,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2004 kcal
|
Líp: 85,33g | Prot: 76,62g | Carbs : 236,06g.
Pequeno Almoço: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Кальве Майонез Легкий, Укроп, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Almoço: Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . Jantar: Семейка Озби Сухари с Изюмом Классические, Каждый День Цветочный Мед, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, НОЛЬКАЛОРИЙ Селедка под Шубой, Жульен Грибной, Свинина Лопатка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|