Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Líp: 118,88g | Prot: 77,14g | Carbs : 38,25g.
Almoço: Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Камамбер, Яйцо Цесарки, Дары Природы Салатная Фантазия, Сладкий Красный Перец, Зеленый Перец, Ашан Проростки Фасоли Маш, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шпинат. Jantar: Брокколи, Мираторг Рёбрышки Свиные, Цветная Капуста. mais...
|
A Perder 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @homa_
|