Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2013
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142,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 63,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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540 kcal
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Líp: 13,00g | Prot: 77,00g | Carbs : 32,50g.
Pequeno Almoço: 365 Organic Green Tea with Pomegranate and Cranberry, Fage Total 0% Greek Yogurt, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream. Snacks/Outros: Dannon Light & Fit Greek Blends - Banana Cream. mais...
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4020 kcal
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Exercício:
Boxe - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de melmi20
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