Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
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90,5 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1058 kcal
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Líp: 47,12g | Prot: 91,17g | Carbs : 62,80g.
Pequeno Almoço: RUF Chocolate Chunks, Belbake Mandeln Naturbelassen, ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet, Alnatura Dinkel Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Almoço: Brandt Zwieback. Jantar: Schinken, Tomaten, Omelett oder Rührei. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Perle67
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