Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
|
100,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4001 kcal
|
Líp: 166,39g | Prot: 101,92g | Carbs : 256,65g.
Pequeno Almoço: Майонез, Дымов Сосиски Молочные ГОСТ, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Салат: "Летний" (меньше огурцов). Almoço: Арбуз, Майонез, Гарнир "Спиральки с маслом", Основное Котлеты домашние (2020.09.17). Jantar: Сыр Голландский, Heinz Супер Острый Кетчуп, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Дымов Сосиски Молочные ГОСТ, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Основное Котлеты домашние (2020.09.17), Арбуз, Лимонный Сок, Водка. Snacks/Outros: Фармстандарт Компливит. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kholodovitch
|