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23 jan 21
Jornal de Rig4dive, 23 jan 21
Perfil de Rig4dive
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
81,6 kg
Perdidos até agora:
1,1 kg
.
Ainda faltam:
2,2 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 23 janeiro 2021:
1025 kcal
Líp: 46,00g | Prot: 43,50g | Carbs : 108,50g.
Pequeno Almoço:
Wawa Sizzli Sausage, Egg & Cheese Bagel.
Almoço:
Nabisco Belvita Sandwich Peanut Butter Breakfast Biscuits.
Jantar:
Fresh Foods Market White Bean Chicken Chili.
mais...
2007 kcal
Exercício:
Descansar - 18 horas e 19 minutos, Dormir - 5 horas e 41 minutos.
mais...
peso estável
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