Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
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77 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2019 kcal
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Líp: 60,86g | Prot: 177,53g | Carbs : 237,70g.
Pequeno Almoço: La Parmesana Cacao Amargo, Royal Polvo para Hornear, Pulver Ovoalbumen, Harina de Algarroba, Naranjas, Extracto de Vainilla, Huevo. Almoço: Dia Salsa Pomarola, Berenjena, Vacalin Queso Port Salut, Calabaza, Tomates, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Jantar: Santa María Harina de Arroz, Clara de Huevo, Tregar Queso por Salut Light, Calabaza, Tomates. Snacks/Outros: La Parmesana Cacao Amargo, Royal Polvo para Hornear, Harina de Algarroba, Extracto de Vainilla, Huevo. mais...
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A Perder 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fer1988
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