Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
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74,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Líp: 45,85g | Prot: 146,40g | Carbs : 154,21g.
Pequeno Almoço: Plátano. Almoço: Santé Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Carozzi Fideos Integrales, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua Light, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Jantar: Loncoleche Protein Milk Loncoleche Vainilla, Vivo Avena Cacao , En Linea Granola con Cacao, Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla. Snacks/Outros: Nueces. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltorres.20
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