Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
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63,6 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Líp: 70,60g | Prot: 96,42g | Carbs : 94,17g.
Pequeno Almoço: Pan Integral, Huevo Cocido, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Almoço: Tottus Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Cebollas, Asiento, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Jantar: Juan Valdez Café, Pan Integral, Tottus Aceite de Oliva Extra Virgen, Colun Quesillo Light, Quillayes Queso de Cabra, Tomates. Snacks/Outros: En Linea Chocolate 85% Cacao, Soprole Yoghurt Batido Protein +. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de natysuazo
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