Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
|
72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2060 kcal
|
Líp: 115,00g | Prot: 89,15g | Carbs : 166,28g.
Pequeno Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Котлета Домашняя. Almoço: Куриное Филе в Сметане, Delba Цельнозерновой Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Jantar: Винегрет. Snacks/Outros: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Апельсин, Мандарины, Ашан Сыр Российский 50%. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de СофияПолуян
|