Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 56,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1213 kcal
|
Líp: 33,22g | Prot: 93,13g | Carbs : 137,90g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition Clear Protein Drink, Smucker's Sugar Free Apricot Preserves, Blueberries , Barney Butter Almond Butter (Squeeze Packet), WinCo Foods Plain English Muffin. Almoço: Chipotle Mexican Grill Vegan Bowl. Jantar: Walden Farms Calorie Free Chipotle Ranch Dressing, Blueberries , Great Value Sliced Jalapeños, Chicken Breast, Fresh Express Premium Romaine. Snacks/Outros: Premier Nutrition Clear Protein Drink. mais...
|
A Perder 5,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de All_Pain_No_Gainz
|